沉迷手機(jī)的十大害處

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中不但很多家長(zhǎng)離不開(kāi)手機(jī)，孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象也越來(lái)越常見(jiàn)，孩子沉迷手機(jī)危害比較大，不但會(huì)影響孩子的身體健康，也對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生很大的影響，因此，如何引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，成為家長(zhǎng)們最為關(guān)注的事。

沉迷手機(jī)的十大害處

1、視力水平下降。孩子長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，對(duì)孩子的視力是極大的考驗(yàn)。雖然手機(jī)中的輻射對(duì)人體并沒(méi)有過(guò)大的傷害，但“積少成多”孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)，再少的輻射最終都會(huì)給人體帶來(lái)傷害。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的孩子最明顯的變化就是視力水平的下降。

2、易形成孤僻的性格。孩子長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)就只是沉迷于自己與手機(jī)的世界里，減少了和小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)，不能掌握與人交往的能力。導(dǎo)致不會(huì)與人交流，不會(huì)與人交流就再次拿起手機(jī)“活在自己的世界”里。長(zhǎng)此以往就會(huì)使孩子形成孤僻的性格，更是不利于孩子將來(lái)的正常發(fā)展。

3、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒(méi)有完全形成，對(duì)于一些是非對(duì)錯(cuò)也難以有清晰明確的判斷；對(duì)于手機(jī)中的一些人的言語(yǔ)、行為就會(huì)產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

4、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒(méi)有完全形成，對(duì)于一些是非對(duì)錯(cuò)也難以有清晰明確的判斷；對(duì)于手機(jī)中的一些人的言語(yǔ)、行為就會(huì)產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

隨著手機(jī)對(duì)人們神火影響的不斷加大，孩子沉迷手機(jī)的危害也不斷顯現(xiàn)出來(lái)，一些孩子接觸手機(jī)后，變得不愛(ài)學(xué)習(xí)，成績(jī)快速下滑，也不與人社交，注意力下滑，情緒暴躁，那么，面對(duì)孩子沉迷手機(jī)脾氣暴躁家長(zhǎng)該怎么辦呢？一起來(lái)看看吧！

耐心溝通，交心交友。面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過(guò)度沉迷，家長(zhǎng)要克制住自己的情緒，不可不由分說(shuō)怒吼責(zé)罵，甚至在沖動(dòng)之下動(dòng)手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長(zhǎng)應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲。

情景再現(xiàn)啟發(fā)孩子好好學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可用自己沉迷手機(jī)帶來(lái)的不良后果作為例子來(lái)告誡孩子，家長(zhǎng)日常的辛勞和付出也有必要讓孩子了解，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)感恩，好好學(xué)習(xí)。

父母引導(dǎo)孩子多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，在家中也可以增加親子交流時(shí)間，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間和范圍，或者引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)一些新的有意義的技能或興趣愛(ài)好，讓孩子保持開(kāi)心和快樂(lè)的心情，以此來(lái)減輕孩子的癮情和脾氣暴躁的問(wèn)題。

給予關(guān)注和鼓勵(lì)。關(guān)注孩子的其他優(yōu)點(diǎn)和興趣愛(ài)好，給予鼓勵(lì)和支持。讓孩子感受到自己的價(jià)值和關(guān)注，增強(qiáng)自信心和積極情緒。

設(shè)定榜樣。作為家長(zhǎng)，要樹(shù)立良好的榜樣，限制自己在孩子面前過(guò)度使用手機(jī)。讓孩子看到正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，從而更容易接受規(guī)則和限制。

孩子進(jìn)入叛逆期，獨(dú)立意識(shí)和好奇心逐漸增強(qiáng)，他們對(duì)于手機(jī)中所展現(xiàn)的世界非常好奇，于是會(huì)出現(xiàn)一直看手機(jī)，難以自控的現(xiàn)象，最終出現(xiàn)沉迷手機(jī)的情況，面對(duì)這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)平時(shí)要多陪伴孩子，幫助孩子認(rèn)識(shí)世界，豐富孩子的課余生活，減輕對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。

14歲女孩叛逆期沉迷手機(jī)怎么管教

規(guī)定好時(shí)間上限。父母?jìng)円?guī)定好孩子玩手機(jī)的時(shí)間最大時(shí)間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會(huì)造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協(xié)。當(dāng)孩子表示“想再玩一會(huì)兒”時(shí)，這就很可能不是一會(huì)兒，而是不斷地進(jìn)行延遲。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子玩得時(shí)間有些久時(shí)，家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如說(shuō)帶著孩子出去玩一會(huì)兒，當(dāng)孩子表示拒絕時(shí)，家長(zhǎng)可以采用孩子平時(shí)比較喜歡的物品來(lái)吸引孩子，比如說(shuō)孩子喜歡的游戲內(nèi)容，或者是孩子想吃的食物等等。

清晰手機(jī)成癮的損害。家長(zhǎng)在對(duì)孩子陳說(shuō)沉迷手機(jī)的損害時(shí)，不要用說(shuō)教的語(yǔ)氣而要像跟朋友聊天相同以較為輕松愉悅的氣氛展開(kāi)談話。在談話中清晰手機(jī)成癮的損害，比方學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對(duì)“成癮”有較為本質(zhì)的知道。

正確的引導(dǎo)。引導(dǎo)總是要比教訓(xùn)更有效，強(qiáng)制制止14歲的孩子玩游戲，會(huì)對(duì)孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響。已然制止不了，家長(zhǎng)無(wú)妨換個(gè)視點(diǎn)，做些約好加以限制，如設(shè)定時(shí)刻，讓他在規(guī)定時(shí)刻內(nèi)玩。這樣溝通起來(lái)就比較簡(jiǎn)單，也能漸漸改動(dòng)孩子沉迷手機(jī)的情況。

現(xiàn)在社會(huì)，孩子擁有手機(jī)的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的，但一些孩子自控能力比較差，在使用手機(jī)的過(guò)程中出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于初三即將參加中考的孩子，沉迷手機(jī)不但會(huì)造成成績(jī)下滑，而且有很大的中考落榜的風(fēng)險(xiǎn)，影響自己的一生。

孩子初三了還沉迷手機(jī)怎么辦

合理地控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。天天讓孩子玩手機(jī)肯定是不行的，這樣只會(huì)讓孩子更加沉迷手機(jī)，但我們又不能直接禁止孩子玩手機(jī)，在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很不利于孩子的發(fā)展，所以我們要合理地控制孩子玩手機(jī)，適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)便于孩子接觸圈子之外的東西。

定規(guī)則，提前“約法三章”。如果初中的孩子，要使用手機(jī)，也要制定使用手機(jī)的條約，手機(jī)只可以用來(lái)查資料，聽(tīng)音樂(lè)，同時(shí)也要限制時(shí)間使用，如果違反條約，父母是可以收回手機(jī)的。如果孩子能控制好自己，用手機(jī)做正當(dāng)?shù)挠猛?，家長(zhǎng)要及時(shí)鼓勵(lì)。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)定每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間，讓孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。

鼓勵(lì)戶(hù)外活動(dòng)。增加孩子的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，讓孩子有適當(dāng)?shù)腻憻?，以減緩使用手機(jī)的渴望。

手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)在還在的重要娛樂(lè)工具，很多孩子在放學(xué)后和閑暇時(shí)會(huì)使用手機(jī)上網(wǎng)，打游戲，看小說(shuō)等，手機(jī)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有著巨大的吸引力，他們很容易沉迷其中，出現(xiàn)成績(jī)下滑荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，那么孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

初中生不肯上學(xué)沉迷于手機(jī)怎么辦

設(shè)定規(guī)則：家長(zhǎng)可以設(shè)定一些規(guī)則，比如每天只能玩手機(jī)一定的時(shí)間，或者只有在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能玩手機(jī)。這樣既可以讓孩子有時(shí)間玩手機(jī)，又不會(huì)讓他們過(guò)度沉迷。

提供其他娛樂(lè)方式：家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子參與其他的娛樂(lè)活動(dòng)，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、畫(huà)畫(huà)等，這些都可以幫助孩子放松心情，減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。

建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：家長(zhǎng)可以為孩子提供一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。同時(shí)，也可以鼓勵(lì)孩子和同學(xué)一起學(xué)習(xí)，這樣可以增加學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。

培養(yǎng)孩子的自控力。家長(zhǎng)可以幫助孩子培養(yǎng)自控力，讓他們學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，如何在不影響學(xué)業(yè)和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長(zhǎng)還可以幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、音樂(lè)等，讓他們有更多的選擇。

孩子沉迷手機(jī)是一個(gè)讓許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，孩子沉迷手機(jī)所帶來(lái)的影響是比較大的，包括影響學(xué)業(yè)，危害健康，脾氣暴躁等。面對(duì)孩子玩手機(jī)上癮，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

孩子沉迷手機(jī)如何管教

1、多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因?yàn)楹⒆記](méi)有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書(shū)，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長(zhǎng)要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無(wú)聊”、“沒(méi)人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

2、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

沉迷手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)在孩子最為顯著的一個(gè)問(wèn)題，尤其是對(duì)于叛逆期的孩子，他們天天機(jī)不離手，甚至出現(xiàn)因?yàn)槌撩允謾C(jī)不愿意上學(xué)的情況，面對(duì)這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，告知孩子沉迷手機(jī)的危害，與孩子一起制定正確的手機(jī)使用規(guī)則。

孩子叛逆期沉迷手機(jī)如何教育

控制情緒：孩子玩手機(jī)上癮的時(shí)候，家長(zhǎng)也要控制好情緒，避免打罵以及苛責(zé)孩子，可能會(huì)對(duì)幼小的心靈造成損傷，多帶孩子去戶(hù)外呼吸一些新鮮空氣，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式能幫助孩子逐漸改善。

建立規(guī)矩：制定家庭規(guī)則，規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容。如果孩子違反了規(guī)定，可以采取相應(yīng)的懲罰措施，例如沒(méi)收手機(jī)或者減少額外的福利。

指導(dǎo)孩子：教育孩子如何控制自己的手機(jī)使用量，限制時(shí)間和內(nèi)容。幫助孩子認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)對(duì)身體和心理健康的負(fù)面影響。

與孩子溝通：與孩子進(jìn)行開(kāi)放和平靜的談話，了解他們?cè)谑褂檬謾C(jī)時(shí)的感受，以及關(guān)于叛逆期的問(wèn)題。確保你的孩子知道你支持他們，并愿意幫助他們克服手機(jī)上癮問(wèn)題。