高中生沉迷手機怎么辦用什么方法

高中階段，本就應該以學習為主，但是不少的孩子會沉迷于手機中，對于許多家長來說，孩子沉迷于手機，會影響到學業(yè)和健康。這會引起家長的擔心。

高中生沉迷手機怎么辦用什么方法

1、孩子沉迷手機往往是因為缺乏其他有趣的活動。作為家長，可以提供豐富多樣的替代活動，讓孩子發(fā)展興趣愛好，參與體育運動或藝術創(chuàng)作。

2、適當限制手機使用時間。給孩子設定一個合理的手機使用時間，比如每天用手機不得超過兩個小時，并且必須放在規(guī)定的時間內使用。這樣不僅可以限制孩子的手機使用時間，更可以規(guī)范孩子的生活作息，保證孩子有足夠的時間去學習。

3、樹立良好的榜樣，作為家長要以身作則，盡量減少自己在孩子面前使用手機的時間，培養(yǎng)孩子學會自我控制和專注的能力。同時，我們也可以和孩子一起尋找其他有意義的活動，如戶外運動、閱讀、繪畫等，豐富孩子的生活。

4、通過適當?shù)男问綄⒆舆M行使用手機的正面引導教育，是減少孩子玩手機習慣的一個重要途徑。網(wǎng)絡是一把雙刃劍，它既有對于學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。

孩子已經(jīng)高中了，為什么喜歡玩手機呢

1、父母監(jiān)管不到位，和孩子溝通越來越少

不得不說，有少數(shù)家長對孩子攜帶手機持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因為使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對孩子使用手機不聞不問；另一個是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機。

2、孩子缺乏自信，手機成為依賴

有很多高中孩子，從開學開始，就是比較沉迷于手機，就因為在學習上遭遇重大挫折，喪失信心，成績上升不上去，再加上對于高考的認識度不清，因此就拿起來手機。而作為獨生子女，很多人學習缺乏動力，也沒有具體的奮斗目標，由此放松了對自己的要求，這也給玩手機創(chuàng)造了機會。

3、孩子缺乏一定的自律性

一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數(shù)學生都能很好的控制自己，適當?shù)耐?，學習之余玩，起到放松的作用。然而有些孩子過于投入，自制力不足。

孩子玩手機不可怕，關鍵是家長需要正確的引導

親子互動是治療孩子沉迷手機游戲的良方。家長可以抽出一些時間，與孩子一起做手工、看電影、旅行等活動，這樣不僅可以拉近家庭成員的關系，還可以幫孩子建立正常的社交關系，逐漸擺脫手機游戲的困擾。

應該傾聽孩子的想法和感受。不要急于發(fā)火或指責，而是給予他們表達的機會。了解孩子為什么沉迷手機，可能是因為社交媒體的吸引力、游戲的刺激性或逃避現(xiàn)實的需要。通過傾聽，能更好地理解孩子的需求，并找到更有效的方法來幫助他們。

孩子如果偶爾玩一下是可以的，但是不能時間太長或者沉溺其中，有些孩子也不會覺得玩手機是有什么危害的，如果說考慮考差了點，孩子可能會覺得自己沒有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機是沒有太大的關系的，家長一定要告訴孩子玩手機游戲帶來的一些危害，讓孩子自己改掉。